院長コラム

若い女性に多いイメージのある貧血ですが、改善や予防にはどのような食べ物がよいのでしょうか？ この記事では、貧血の原因と症状、予防と改善のために気を付けたい食事のポイントについて紹介します。 貧血の改善・予防のために意識し...

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消化の良い食事逆流性食道炎は、胸やけ・呑酸などの症状が現れ、日常生活の質に大きく影響を与える病気です。 薬物療法と並行して、食事内容をふくむ生活習慣を見直すことが症状の改善に役立ちます。 この記事では、逆流性食道炎の方が...

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卵巣機能の低下によるホルモンバランスの変化が原因となる更年期障害では、その症状の強弱に食事が一部関係していることが知られています。 つらい更年期症状をやわらげるために、食べてはいけないとされるものには何があるでしょうか？...

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お通じは毎日あるのが健康的な状態です。 しかし、何らかの原因によって排便習慣が妨げられると、便秘や便秘に伴う様々な症状があらわれることがあります。 便秘の症状は腹部の違和感だけではなく、ぽっこりお腹や肌荒れ・ニキビなどの...

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脂質異常症（高脂血症）は糖尿病、高血圧と並ぶ生活習慣病のひとつであり、食事が深く関係している病気です。 また、脂質異常症にはいくつかの種類があり、それぞれ避けるべき食べ物・積極的にとるべき食べ物が異なります。 この記事で...

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喉は食事の影響を受けやすい部位です。 喉が痛い時はその原因を取り除きつつ、食事面ではなるべく喉に負担をかけないことが大切です。 この記事では、喉の痛みの原因となるものと、喉が痛い時に取り入れたい食べ物・飲み物を紹介します...

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胃もたれや腹痛、下痢があるなど胃腸の調子が悪い時、風邪などの体調不良の時には消化の良い食べ物を食べることが大切です。 この記事では、消化の良い食べ物をお探しの方に向けて、消化の良い食べ物とはどんなものか、具体例とコンビニ...

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糖尿病の改善・進行予防には、食事が大きく関係しています。 糖尿病の食事療法において、「絶対に食べてはいけない」という食べ物はありませんが、血糖値の上昇や関連する疾患のリスクに関連することから、「なるべく避けるべき食べ物」...

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脂肪肝はその発症や進行に食事を含む生活習慣全体が深くかかわっている病気です。 そのため、脂肪肝の改善のためには食生活の見直しが欠かせきません。 今回の記事では、脂肪肝を指摘されて食事改善をしようと考える方に向けて、脂肪肝...

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貧血とは 貧血とは、赤血球に含まれるヘモグロビンの量が、基準値よりも低下した状態を指します。ヘモグロビンは赤血球内に含まれるたんぱく質の一種で、酸素と結合して全身の組織に酸素を運ぶという、生命維持に欠かせない役割を担って...

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