体が重い、疲れが抜けない(だるい、眠い)原因
体が重い疲れが抜けない原因 睡眠の質の低下 睡眠時間が十分でも、深い眠りがとれていないと疲労が回復しません。ストレスや寝具の問題、就寝前のスマートフォン使用などが原因で睡眠の質が下がると、朝起きたときに体が重く感じること...
体が重い疲れが抜けない原因 睡眠の質の低下 睡眠時間が十分でも、深い眠りがとれていないと疲労が回復しません。ストレスや寝具の問題、就寝前のスマートフォン使用などが原因で睡眠の質が下がると、朝起きたときに体が重く感じること...
疲労感・だるさ・倦怠感について 「なんとなく体が重だるい」「すぐに疲れを感じる」といった不調は、多くの方が日々の生活の中で経験されるものです。こうした疲れやすさや体のだるさは、単なる疲労の蓄積だけでなく、生活リズムの乱れ...
動悸とは 動悸とは、心臓の鼓動がいつもより強く感じられる状態のことを指します。具体的には、心拍数が遅くなる「徐脈」や速くなる「頻脈」、拍動が強く大きく感じられる、あるいは脈が飛んだり不規則になったりするといった症状として...
寝汗がひどい、よくかく原因 ホルモンバランスの乱れ 特に更年期の女性に多く見られます。エストロゲンの減少により、のぼせやほてり、夜間に大量の汗をかくことがあります。思春期や妊娠中もホルモン変動が影響し、寝汗が出ることもあ...
胸の痛みについて 胸の痛みは一括りにできるものではなく、痛みの種類や感じ方には幅があります。痛みが生じる部位やその特徴によって、おおまかな分類が可能です。どの場所に、どのような性質の痛みがあるのかを把握することで、疑われ...
胃もたれ・腹部膨満感にお悩みの方へ 胃もたれや腹部膨満感は、日常的によく見られるお腹の不調の一つです。いずれも食事や生活習慣と関係して起こることが多く、一時的なものとして自然におさまるケースもあります。しかし、こうした症...
血圧とは 血圧とは、心臓が血液を全身に送り出すときに血管にかかる圧力のことです。血圧は「収縮期血圧(上の血圧)」と「拡張期血圧(下の血圧)」の2つで表され、正常値はおおむね上が120mmHg未満、下が80mmHg未満とさ...
花粉症の症状は? 花粉症の主な症状は、鼻や目を中心に現れます。代表的な症状は以下の通りです。 花粉が飛散する季節に繰り返し現れ、日常生活に支障をきたすこともあります。症状がひどい場合は早めの治療が重要です。 鼻の症状 く...
花粉症とは 花粉症とは、スギやヒノキなどの植物の花粉が原因で起こるアレルギー性の病気です。花粉が鼻や目の粘膜に付着すると、体の免疫システムが過剰に反応し、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなどの症状が現れます。毎年決ま...
ヘモグロビンA1cの基準値(正常値)は? ヘモグロビンA1cは、過去1〜2か月間の平均的な血糖状態を反映する指標で、糖尿病の診断や治療の経過観察に用いられます。日本糖尿病学会の基準によると、ヘモグロビンA1cの正常値はお...