院長コラム

更年期障害について 女性の更年期とは、閉経の前後約5年ずつ、おおよそ10年間の時期を指します。この時期には女性ホルモンであるエストロゲンが大きく変動しながら減少します。その影響で、体や心にさまざまな不調が起こりやすくなり...

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いびきの種類 単純性いびき症（習慣性いびき） 単純いびきは、日常的にいびきをかくものの、睡眠中の呼吸停止や日中の強い眠気などを伴わないタイプのいびきです。肥満や鼻づまり、口呼吸、仰向けでの睡眠、アルコールの摂取などが原因...

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昼間（日中）の眠気の原因 睡眠不足 昼間の眠気の最もよくある原因は、睡眠時間の不足です。成人であれば1日7～8時間の睡眠が理想ですが、仕事や家事、スマートフォンの使用などで十分に眠れないと、脳や体の回復が不十分となり、昼...

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居眠り運転・運転中の眠気の原因 居眠り運転の主な原因は、睡眠不足や質の悪い睡眠です。十分な睡眠をとっていない状態では、脳の働きが低下し、集中力や判断力が鈍って事故のリスクが高まります。また、睡眠時無呼吸症候群などの睡眠障...

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体が重い疲れが抜けない原因 睡眠の質の低下 睡眠時間が十分でも、深い眠りがとれていないと疲労が回復しません。ストレスや寝具の問題、就寝前のスマートフォン使用などが原因で睡眠の質が下がると、朝起きたときに体が重く感じること...

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疲労感・だるさ・倦怠感について 「なんとなく体が重だるい」「すぐに疲れを感じる」といった不調は、多くの方が日々の生活の中で経験されるものです。こうした疲れやすさや体のだるさは、単なる疲労の蓄積だけでなく、生活リズムの乱れ...

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動悸とは 動悸とは、心臓の鼓動がいつもより強く感じられる状態のことを指します。具体的には、心拍数が遅くなる「徐脈」や速くなる「頻脈」、拍動が強く大きく感じられる、あるいは脈が飛んだり不規則になったりするといった症状として...

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寝汗がひどい、よくかく原因 ホルモンバランスの乱れ 特に更年期の女性に多く見られます。エストロゲンの減少により、のぼせやほてり、夜間に大量の汗をかくことがあります。思春期や妊娠中もホルモン変動が影響し、寝汗が出ることもあ...

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胸の痛みについて 胸の痛みは一括りにできるものではなく、痛みの種類や感じ方には幅があります。痛みが生じる部位やその特徴によって、おおまかな分類が可能です。どの場所に、どのような性質の痛みがあるのかを把握することで、疑われ...

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胃もたれ・腹部膨満感にお悩みの方へ 胃もたれや腹部膨満感は、日常的によく見られるお腹の不調の一つです。いずれも食事や生活習慣と関係して起こることが多く、一時的なものとして自然におさまるケースもあります。しかし、こうした症...

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